6 طرق مفاجئة لتصبح شخصًا أكثر إبداعًا

6 طرق مفاجئة لتصبح شخصًا أكثر إبداعًا

6 طرق مفاجئة لتصبح شخصًا أكثر إبداعًا
نصيحة رقم 1: فكر مثل طفل.

أحد الأشياء المفضلة لدي في مشاهدة لعب أطفالي هو أنه يذكرني بمقدار الإبداع الذي يكمن داخل كل واحد منا – لقد ولدنا كأشخاص مبدعين ، سواء قمنا بزراعته في مرحلة البلوغ أم لا. في سن الخامسة ، يصبح فيبي منغمسًا تمامًا في رسم القصص وإنشائها وإنشائها ، ويفاجئني هنري (2) باستمرار بالروابط التي يقوم بها بين الأفكار التي لم تكن لتحدث أبداً لعقلي البالغ. إن لعبهم المجاني الطبيعي يتناقض بشكل صارخ مع العقلية التي تركز على الإنتاجية التي عادة ما أكون فيها ؛ غالبًا ما يقضي وقت فراغي في التواصل الاجتماعي أو الاتصال بالإلكترونيات ، ونادرًا ما تتطلب الأنشطة الكثير من الخيال.

لقد جعلني أفكر في مدى روعته إذا تم جلب هذه الشرارة الإبداعية إلى حياتنا البالغة. هل لدينا جميعا فنان داخلي يتوق للخروج؟ لقد كنت غوص في البحث والتعلم أن استعادة إبداعنا يمكن أن يكون في الواقع عاملاً كبيرًا في اكتشاف شغفنا ، ومعرفة ما يجعلنا نشعر بالحياة ، وحتى أن نكون أفضل في عملنا. اقرأ عن 6 طرق يمكنك أن تكون أكثر إبداعًا كل يوم ، واستعد لإعادة الإلهام بشكل كبير.

تصوير إليزابيث جنكينز للعيش الريفي

1 من 6

الصورة من تصميم جين ويلسون
1. رسم ، طلاء ، خربش ، ألوان مائية.
عندما كبرت ، كان الشيء المفضل لدي عندما كنت أشعر بالملل هو الإمساك بدفتر الملاحظات وبعض العلامات ، والرسم فقط دون هدف نهائي في الأفق. أقوم بإنشاء أقواس قزح ، حوريات البحر ، أنظمة شمسية – ولا أتذكر الشعور بأي ضغط لجعلها جديرة بالتعليق على الثلاجة ، لقد فعلت ذلك من أجل فرحة الإبداع. في وقت لاحق ، كنت أتعامل مع مجموعة من المجلات كل مساء ، وفي المدرسة الثانوية ، حاربت الملل من فئة الفرقة عن طريق رسم الفساتين سرا في سعيي لأصبح مصمم أزياء.

إن الفعل الهائل المتمثل في الانخراط في صنع الفن من أي نوع يشعل جميع أنواع الاتصالات في الدماغ ، لذلك لا تقاوم الرغبة في رسم الشعار المبتكر أثناء إجراء مكالمة جماعية أخرى. لقد كنت أقضي بعض الوقت في نهاية كل أسبوع للتخلص من دفتر الرسم وقضاء بعض الوقت في التلوين المائي مع Phoebe ، وكان الأمر ممتعًا للغاية بالنسبة لعقلي وروحي أن أصنع الفن من أجل المتعة فقط.

2 من 6

صورة لأناس أحرار
2. افعل شيئًا ماديًا.
أظهرت الأبحاث أن التمرين البدني يساعدك على إبعادك عن التفكير السائد في الدماغ الأيسر وبدلاً من ذلك تبني عقلية أكثر إبداعًا. تزيد التمارين أيضًا من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ ، مما يزيد من الوضوح الذهني. إليك مقالة رائعة تدعي أن التمارين الهوائية قد تساعد في تحفيز الخيال والأفكار الجديدة.

3 من 6

تصوير سانيا كلوز ديمينا
3. احتضان الملل.
لقد قمت مؤخرًا بإزالة السموم لمدة 48 ساعة من جميع أجهزتي ، وكان أحد أكبر أهدافي في التجربة هو تعلم كيفية احتضان الملل. لماذا ، قد تسأل؟ لأن الأبحاث تظهر أن الشعور بالملل يدفعنا بالفعل نحو التفكير والإبداع الأعمق. تقول النظرية أن العقل الملل يبحث عن التحفيز ، الذي ينقله إلى حالة أحلام اليقظة ، مما يؤدي إلى أفكار جديدة. اقرأ المزيد عن الدراسات هنا.

بدلًا من ملء كل دقيقة إضافية بالإنتاجية أو التمرير عبر هاتفك ، امنح عقلك بعض الوقت للتنفس. دع عقلك يتجول ، ومن يدري؟ قد يكون لديك “لحظة آها” التي كنت تعمل بجد لتحقيقها.
4 من 6

الصورة بأطوال جديدة
4. شاهد محادثة TED أو استمع إلى بودكاست.
غالبًا ما أجد أن الاستماع إلى حديث TED القوي أو الاستماع إلى مقابلة مع شخص رائع هو طريقة رائعة لتغيير وجهة نظري ، بسرعة وبدون الكثير من الجهد. هناك الكثير من الأشخاص الملهمين ، ولا شيء يجعلني أكثر حماسًا للتفكير الإبداعي من التعلم من شخص مبتكر حقًا في مجالهم.

5 من 6

صورة عبر تقرير الشعر
5. قم بتوليد أفكار أكثر مما تعتقد أنك تحتاجه بالفعل.
خلال بحثي ، يعد هذا هو الخيط الوحيد الأكثر شيوعًا بين المفكرين المبدعين الفائقين. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص القادرين على توليد الكثير من الأفكار (الجيدة وغير السيئة) زوج من الأفكار الرائعة مخبأة في المزيج من أولئك الذين لا يخرجون إلا بفكرتين للبدء. خصص وقتًا للكتابة الحرة وتوصل إلى العديد من الأفكار حول مشكلة يمكن أن يولدها عقلك ، حتى لو بدت سخيفة. نظرًا لأن الأشخاص المبدعين ينتجون الكثير من الأفكار ، تذكر أن لديهم أخطاء أكثر من الضربات. وكما قال توماس إديسون ، “العبقرية مصدر إلهام واحد بالمائة و 99 بالمائة عرق”.

6 من 6

الصورة حسب مشهد الفتاة

6. تخصيص وقت للعب.
تظهر الدراسات أنه عندما ننغمس تمامًا في القيام بما نستمتع به – وبعبارة أخرى ، الخروج من رؤوسنا – فإنه يحفز التفكير خارج الصندوق ويسكت الناقد الداخلي لدينا. العبث مع الألعاب ، ابني شيئًا ، اخرج … والأهم من ذلك ، فكر مثل الطفل!